Conservas de frutos secos
La manzana seca es un tipo de bocadillo nutritivo, que se hace evaporando la humedad dentro de las manzanas frescas en el ambiente de presión negativa o vacío a través de la fritura u otras formas.
1. Belleza: Aunque la humedad en la manzana seca se pierde, las vitaminas se pueden retener de manera efectiva. A menudo come manzana seca para complementar el cuerpo con vitamina B, vitamina C y vitamina E, que pueden blanquear y eliminar manchas, resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento. 2. Runchang y defecación: la manzana seca es rica en fibra dietética, que puede acelerar el peristaltismo gastrointestinal, absorber agua, aumentar el volumen de las heces y desempeñar el papel de Runchang y la defecación. 3. Proteger los vasos sanguíneos: las manzanas secas contienen potasio, que puede proteger los vasos sanguíneos y equilibrar la presión arterial; El ácido de la fruta en la manzana seca puede absorber el colesterol y reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. 4. Mejorar la inmunidad: las manzanas secas son ricas en vitaminas, antocianinas, proteínas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y otros nutrientes. Comerlos a menudo puede mejorar la inmunidad.
