¿Los granos de maíz liofilizados tienen un alto contenido calórico?

No es alto. Puedes usarlo para perder peso.

Las calorías por cada 100 gramos de maíz enlatado son 93 calorías, y las calorías del maíz fresco son menores, solo 66 calorías por 100 gramos, que es de un cuarto a un sexto de las calorías del arroz integral, y se puede comer para perder. peso.

Debido a que el maíz, además de ser bajo en calorías, no se puede subestimar su valor medicinal. El maíz, que se originó en América del Sur, como México y Perú, no se introdujo en China hasta el siglo XVI. La medicina tradicional china cree que el maíz tiene el efecto de la sabiduría apetitosa, Ningxin, Qi, incluso los brotes de maíz, la barba de maíz también tienen su propio papel, los brotes de maíz pueden sanar el cerebro y el agua.

Los estudios modernos creen que el maíz contiene mucho ácido linoleico, lecitina, caroteno, potasio, selenio, magnesio, fibra dietética y vitaminas A, E, F; el consumo prolongado puede reducir la grasa en la sangre y suavizar las arterias; Los científicos japoneses también descubrieron que el maíz contiene enzimas metabólicas que pueden ayudar al cuerpo a oxidar la grasa, lo cual es muy útil para las personas obesas o las personas mayores.

Los brotes de maíz y los bigotes de maíz se pueden usar en platos o en agua hervida para beber. Sin embargo, debido a que hay muchas enfermedades y plagas del maíz, y el medicamento es pesado, después de comprar maíz fresco o brotes de maíz, primero debe remojarlos durante 20 minutos y luego enjuagarlos repetidamente con agua varias veces para poder comer. más a gusto.

Los brotes de maíz, los granos de maíz y el maíz fresco, el sabor es diferente, se pueden agregar al plato según las preferencias individuales. El maíz, que se considera una variedad de cereales, es bajo en calorías y se puede decir que es un grano saludable con características vegetales. Este maíz dulce amarillo es ahora común en el mercado. Puede comer maíz crudo, el efecto de pérdida de peso debería ser bueno.